6 Melhores Infusões Para Manter As Artérias Saudáveis
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Descubra neste artigo as 6 melhores infusões para manter as artérias saudáveis. As artérias são vasos sanguíneos importantes que transportam o sangue rico em oxigênio e nutrientes para todas as partes do corpo.
No entanto, ao longo do tempo, elas podem se tornar obstruídas devido ao acúmulo de placa, o que pode levar a doenças cardíacas e derrames.
Mãos formigando devido à falta de suprimento de sangue.
A falta de boa circulação sanguínea pode causar dormência, frio ou formigamento nas extremidades.
Para promover a circulação sanguínea pelas veias e artérias, é necessário manter-se em movimento constante, pois ficar muito tempo sentado, em pé, hipertenso, estar acima do peso e fumar prejudicam a circulação sanguínea.
Preste atenção para manter suas artérias saudáveis naturalmente.
Além da prática de esportes ou alguma atividade física, existem certas plantas e bebidas naturais que podem contribuir para a circulação sanguínea.
Uma vez que as suas propriedades ajudam a manter as artérias e veias em bom estado, ao mesmo tempo que combatem certas patologias.
Aqui estão seis das melhores infusões para manter as artérias saudáveis:
Hamamélis Irá Manter As Artérias Saudáveis
A Hamamélis é uma planta medicinal que tem sido utilizada há séculos para tratar uma variedade de condições de saúde, incluindo problemas vasculares. O chá de Hamamélis é uma das formas mais comuns de usar esta planta, e ele pode ajudar a manter as artérias saudáveis de várias maneiras.
Um dos principais benefícios da Hamamélis para as artérias é sua capacidade de aliviar a inflamação. A inflamação crônica nas artérias é um fator de risco importante para doenças cardíacas, e a Hamamélis pode ajudar a reduzir essa inflamação. Além disso, a Hamamélis também pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, o que pode melhorar a circulação e reduzir a pressão arterial.
Outro benefício da Hamamélis para as artérias é sua capacidade de proteger as células do revestimento dos vasos sanguíneos. Os antioxidantes encontrados na Hamamélis podem ajudar a proteger as células contra o dano celular e o envelhecimento precoce. Isso pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas e outros problemas vasculares.
Comumente usado para tratar certas feridas e aliviar dores nas articulações devido às suas propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias, adstringentes e hemostáticas. Seu conteúdo de taninos e flavonoides são ativos utilizados para o tratamento de distúrbios circulatórios.
A infusão de hamamélis interage diretamente com os vasos sanguíneos, aliviando a sensação causada pela má circulação e veias inflamadas. Também pode ser usado para o tratamento de hemorroidas, varizes, flebite, contusões, queimaduras, sangramentos e cortes.
Preparação:
Ferva um copo de água e abaixe o fogo.
Adicione uma colher de chá de folhas secas de hamamélis.
Aguarde 5 minutos e coe.
Beba entre 2 e 3 xícaras por dia.
Rabo De Cavalo
A planta medicinal rabo de cavalo é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e vasodilatadoras, o que a torna útil para manter as artérias saudáveis.
O uso regular do rabo de cavalo pode ajudar a reduzir a inflamação das artérias, o que pode contribuir para a prevenção de doenças cardíacas. Além disso, o rabo de cavalo também pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos, permitindo um fluxo sanguíneo mais fácil e eficiente. Isso pode ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea.
Outro benefício importante do rabo de cavalo é que ele contém uma abundância de silício, um mineral essencial para o crescimento e saúde dos tecidos conjuntivos, incluindo as artérias. O silício também pode ajudar a fortalecer as paredes das artérias, o que pode contribuir para a prevenção de lesões e doenças cardíacas.
Além disso, o rabo de cavalo também é uma fonte rica de antioxidantes, como os flavonoides e os taninos, que podem ajudar a proteger as artérias contra os danos causados pelos radicais livres. Esses antioxidantes podem ajudar a prevenir a oxidação do colesterol LDL, o chamado “mau colesterol”, sendo um fator de risco importante para doenças cardíacas.
Uma das plantas mais utilizadas para melhorar a circulação sanguínea nos tecidos conjuntivos. Seu efeito diurético ajuda a eliminar os líquidos retidos, que com o tempo podem causar problemas circulatórios e cardíacos.
Preparação:
Ferva um litro de água por 5 minutos
Despeje 2 colheres de sopa de cavalinha em uma jarra
Deixe repousar 10 minutos e coe
Tome uma ou duas xícaras por dia durante um mês.
Casca De Salgueiro
Um grande aliado para as suas artérias. Seu conteúdo de ácido salicílico ajuda a melhorar a circulação sanguínea e prevenir ataques cardíacos. Além disso, suas propriedades anticoagulantes previnem a formação de trombose ou coágulos nas artérias e problemas cardiovasculares e ataques cardíacos.
Preparação:
Despeje uma colher de chá de casca de salgueiro em um copo de água quente.
Descanse por dez minutos e coe
Beba uma xícara por dia a cada dois ou três dias.
Ginkgo Biloba
Utilizado para a composição de vários medicamentos e suplementos alimentares destinados a combater os distúrbios da memória e promover a circulação sanguínea. Seus flavonoides previnem a formação de coágulos nas artérias e é altamente benéfico para quem tem hemorroidas e flebite.
Preparação:
Use entre 20 e 40 gramas de flores frescas ou 2, ou 3 colheres de chá de flores secas por litro de água.
Beba um copo 2 a 3 vezes ao dia em caso de problemas circulatórios
Dente De Leão
Um excelente purificador da pele e do sangue, que beneficia a circulação sanguínea. É um tônico diurético, que facilita a eliminação da bílis e melhora a digestão, enquanto reduz o excesso de colesterol e uréia.
Preparação:
Em um recipiente coloque uma colher de sopa de folhas de dente de leão.
Aquecer até levantar fervura e retirar do lfogo.
Descanse por 10 minutos e coe.
Consumir 2 xícaras por dia fora das refeições
Alecrim Irá Manter As Artérias Saudáveis.
Normalmente utilizado como condimento na cozinha, o alecrim é um remédio ideal para melhorar a circulação sanguínea e o processo de digestão. Funciona como um poderoso diurético que reduz o risco de cálculos renais ou gota e previne o reumatismo.
Também combate o estresse, previne a insônia e os antioxidantes, purifica o sangue e retarda o envelhecimento celular.
Preparação:
Ferva meio litro de água com 2 colheres de chá de alecrim seco
Quando começar a ferver, abaixe a intensidade do fogo e cozinhe por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos.
Coe e beba 1 xícara pôr dia a cada 3 dias.
Resumo Para Manter As Artérias Saudáveis.
Existem muitas infusões naturais que podem ajudar a manter as artérias saudáveis. Alguns dos melhores incluem chás de canela, gengibre, açafrão, hibisco e a combinação de chá-verde e cavalinha.
Estas infusões são ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a proteger as artérias de danos e prevenir doenças cardíacas. Se você estiver preocupado com sua saúde cardiovascular, considere incorporar esses chás em sua rotina diária. Lembre-se sempre de consultar um médico antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou rotina de saúde.
Agora que você já conhece as 6 melhores infusões para manter as artérias saudáveis, é importante colocar essas dicas em prática. Incorporar essas infusões em sua rotina diária pode ser uma ótima maneira de prevenir problemas cardíacos e manter seu coração saudável.
Além disso, não esqueça de compartilhar essas informações com amigos e conhecidos. Ajude a divulgar essas informações sobre as propriedades benéficas dessas infusões e incentive as pessoas a cuidar melhor da saúde do coração.
E não se esqueça de visitar o blog Plantas Medicinais do Brasil para mais informações sobre remédios naturais e maneiras de manter a saúde em dia.
