O fígado é um órgão vital para o corpo humano, responsável pela filtragem do sangue, produção de bile e metabolização de gordura. No entanto, o estilo de vida moderno e a alimentação incorreta podem causar acúmulo de gordura no fígado, conhecido como esteatose hepática ou fígado gorduroso.
Esse problema pode levar a doenças graves, como a cirrose e o câncer de fígado. Felizmente, existem plantas medicinais que podem ajudar a purificar o fígado e melhorar sua saúde.
Algumas plantas purificadoras e regeneradoras ajudam a limpar o fígado, muitas vezes sobrecarregado pelo abuso de alimentos gordurosos, medicamentos ou poluição ambiental.
O fígado é o órgão encarregado de eliminar as substâncias tóxicas que podem chegar ao sangue.
Mas o excesso de alimentos gordurosos, assim como os medicamentos e a poluição ambiental, podem sobrecarregar nosso fígado. Podem ser feitas curas purificadoras que ajudam a limpar o fígado e a eliminar melhor as substâncias tóxicas.
Mas também podemos usar plantas medicinais para preparar infusões purificantes que estimulam a função hepática. De fato, certas plantas podem atuar de diferentes maneiras: aumentando a secreção de bile ou facilitando sua expulsão da vesícula biliar, ajudando a regenerar as células do fígado ou reduzindo a inflamação do tecido hepático, por exemplo.
Essas plantas, normalmente de sabor amargo, podem ajudar a aliviar distúrbios hepáticos. Aqui estão 8 plantas para purificar o fígado gordo:
Propriedades: A semente de cardo mariano contém silimarina, uma substância hepatoprotetora. É bom para regenerar o tecido hepático na hepatite aguda e leve, também para o tratamento da insuficiência hepatobiliar e icterícia, pois ajuda na desintoxicação e nas fases iniciais da cirrose devido ao abuso de álcool.
Modo de Usar : As folhas novas sem espinhos e o miolo da fruta podem ser consumidos crus em saladas, como fazem alguns povos do Saara. Também pode ser tomado em infusão ou decocção, na proporção de três xícaras ao dia; ou de 0,5 a 3 g diariamente de extrato seco padronizado contendo 70-80% de silimarina. Verifique com seu médico se estiver tomando antidepressivos ou medicamentos para o fígado.
Propriedades: O boldo é um ótimo remédio digestivo e sua maior virtude é, sem dúvida, que estimula a produção de bile, daí sua capacidade hepatoprotetora e digestiva. Também é usado como anti-inflamatório, analgésico e diurético.
Como usar: Existem preparações de farmácia em grânulos ou pós digestivos, mas a forma mais comum de tomá-lo é como um chá de ervas, para o qual são usadas suas folhas aromáticas. Seu sabor é muito agradável. O óleo essencial puro não deve ser tomado internamente.
Propriedades: A cúrcuma, uma das especiarias com que se faz o caril, tem um sabor quente, muito discretamente amargo e aromático.
Tanto na cozinha como para fins medicinais, utiliza-se a sua raiz, rica em curcuminóides, substâncias desintoxicantes e protetoras do fígado. É anti-inflamatório, favorece a eliminação de substâncias cancerígenas e reduz os distúrbios degenerativos do fígado. Modo de usar: 500 a 1.000 mg diários de extrato, após as refeições.
Propriedades: A cinarina, componente químico biologicamente ativo da alcachofra, tem efeito hepatoprotetor. Ajuda a recuperar as funções de filtragem do fígado após envenenamento ou doença hepática, como hepatite, cirrose, icterícia, etc. É rico em minerais, oligoelementos e um ácido chamado cinarina que fluidifica a bílis e ajuda a emulsionar as gorduras.
Modo de Usar: Utilizam-se as folhas, muito amargas, ricas em cinarina. Podemos usar as folhas das alcachofras que compramos as mais longas. De 6 a 10 g de pó de folhas, antes das refeições.
Propriedades: É purificante, anti-inflamatório, antiespasmódico e analgésico. Serve para restaurar o fígado após excessos digestivos. É usado com o boldo e o fumitório para enxaquecas causadas por problemas hepáticos e digestivos.
Como se utiliza: utiliza-se a raiz e, embora em menor quantidade, também as folhas e frutos. É tomado principalmente como uma decocção, embora também possa ser encontrado como tintura, extrato líquido e pó. O óleo essencial pode ser neurotóxico.
Propriedades: O dente -de-leão é outra grande planta. A sua ação terapêutica deve-se à sua riqueza em flavonoides e terpenoides. É mais diurético e purificante do que regenerador, sendo mais indicado para curas desintoxicantes, melhorando a constipação e eliminando líquidos.
Modo de usar: Pode ser tomado na forma de extrato seco (500 a 2.000 mg), líquido (15 a 20 gotas três vezes ao dia) ou decocção (2 ou 3 xícaras ao dia, após as refeições).
Propriedades: É uma planta medicinal conhecida nas regiões tropicais e subtropicais da América, África e Índia, onde é utilizada na medicina tradicional. É antiviral e desintoxicante de metais pesados. Regula as transaminases e regenera o tecido hepático.
Modo de usar: 10 a 20 ml diários de extrato líquido, ou 500 a 2.500 mg em cápsulas.
Propriedades: Aloe vera fornece nutrientes ideais para o fígado e participa da neutralização dos radicais livres e da resposta inflamatória.
Modo de usar: Dissolva 10 a 30 ml diariamente em água ou suco.
CHÁ PARA MELHORAR A DIGESTÃO DAS GORDURAS
Algumas plantas exercem uma ação específica na produção de bile e ajudam a digerir melhor as gorduras. Esta mistura de infusão inclui vários deles.
Quando a secreção biliar é baixa, ela pode ser estimulada realizando uma cura de sete dias. Para preparar a tisana você vai precisar de:
20g de boldo
30 g de artemísia
20g de hortelã
30g de alcaçuz
10g de alecrim
Preparação:
Despeje uma xícara de água fervente sobre uma colher de chá da mistura, tampe e deixe descansar.
Coe e beba em pequenos goles após o almoço e o jantar.
Existem várias preparações naturais com substâncias que atuam sinergicamente para promover uma boa depuração hepática e o trabalho dos hepatócitos.
Ácido lipoico. É um nutriente que o corpo nem sempre produz nas quantidades necessárias. Sua principal função é proteger dos efeitos dos metais tóxicos. É apropriado em casos de hepatite e para aumentar a vitalidade. A dose diária varia entre 100 e 150 mg.
O rabanete ( Raphanus sativus ) pertence à família das crucíferas , cujas múltiplas espécies encabeçam a lista dos vegetais anticancerígenos . Entre suas variedades está o rabanete preto , o mais utilizado para fins medicinais devido às suas múltiplas propriedades terapêuticas.
Sua pele é dura e de difícil digestão, mas possui carne branca de alta digestibilidade. A medicina tradicional chinesa o prescreve em casos de febre, distúrbios digestivos, infecção intestinal, úlcera e flatulência.
Geralmente é encontrado em fórmulas protetoras do fígado, mas também sozinho ou em sinergia com o extrato de alcachofra para uma ação mais específica na vesícula biliar. A dose habitual varia entre 280 e 320 mg por dia, dividida em duas ou três doses.
Para encerrar este artigo, gostaríamos de ressaltar a importância de explorar os benefícios das plantas medicinais e ter experiências únicas.
Aqui, você encontrará plantas medicinais utilizadas a muitos anos pela nossa população. Se você ainda não conhece o nosso blog, esperamos que este artigo tenha lhe dado uma pequena amostra do que temos a oferecer.
Gostaríamos de convidá-lo a compartilhar este blog com seus amigos e conhecidos. Quem sabe, talvez você possa inspirá-los a conhecer os benefícios que as plantas medicinais podem nos oferecer.
Além disso, sinta-se à vontade para deixar seus comentários e sugestões sobre o que você gostaria de ler no nosso blog. Agradecemos sua leitura e esperamos que este artigo tenha sido útil para você. Até a próxima!
Descubra Como Esse Ingrediente Pode Transformar Seu Bem-Estar. A baunilha, muito conhecida pelo seu aroma…
A cavalinha, uma planta medicinal conhecida por suas propriedades curativas, tem ganhado destaque no mundo…
Mucuna Preta. Neste artigo, exploraremos os inúmeros benefícios da mucuna no tratamento do Parkinson, oferecendo…
Leite de Alpiste. Neste artigo, vamos explorar juntos os surpreendentes benefícios do leite de alpiste…
Astragalus (Astragalus membranaceus). Neste artigo, exploraremos uma erva milenar que tem conquistado destaque nos círculos…
Osteoporose. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a osteoporose, quais são os…