Eu criei a categoria “Equilíbrio Hormonal e Energia” porque sei como é desafiador manter o corpo e a mente em harmonia na correria do dia a dia. Aqui, vou compartilhar como plantas medicinais como inhame, batata doce e outras brasileiras ajudam a regular hormônios e trazer disposição natural. Para mim, essas ervas são um apoio simples e poderoso contra o cansaço, as oscilações hormonais e até o estresse que sinto na vida urbana. Você vai encontrar dicas práticas, receitas e histórias pessoais para incluir essas plantas na sua rotina e sentir a diferença hoje mesmo!
A amora mudou minha vida de um jeito que eu não esperava, especialmente quando comecei a sentir meu corpo desregulado…