Artigos da tag: dieta

Descubra os Benefícios da Granola Para a Saúde. A granola consiste em uma mistura de frutas secas, grãos, sementes e açúcar mascavo.  A granola é um alimento versátil que pode ser consumido de várias maneiras, e seus benefícios para a saúde são impressionantes.  Vamos explorar alguns dos principais benefícios que fazem da granola...
A chia é uma planta medicinal de origem do México e da Colômbia que já era usada a 2000 anos antes de Cristo. Os indígenas americanos usava essa semente, os Astecas e os Maias também já consumiam esse grão, porque além de ele dar energia e ajudar naqueles jejuns prolongados principalmente durante as guerras. Ela também ajudava na defesa...