O inhame é carregado de vitaminas e minerais que funcionam como fortalecedores da saúde. Muito rico em ferro e cálcio, vitamina A, betacaroteno e vitamina C, rico em nutrientes.
O inhame é muito indicado para idosos e crianças, no caso das pessoas com idade mais avançadas. que se alimentam menos, com alguma patologia ou com dificuldades para se...